Ik geef niet alleen groepslessen, maar ook personal training op het gebied van beweging en voeding. Na jarenlange ervaring met crashdiëten en intensief trainen besef ik nu dat dit niet de oplossing is. Met mijn kennis en persoonlijke ervaring wil ik jou helpen een gezondere levensstijl te bereiken. Samen gaan we kijken naar jouw doelen, of het nu gaat om gewichtsverlies, meer energie of je beter voelen. Ik stel een persoonlijk voedingsplan op, gebaseerd op jouw wensen en doelen. Geen standaardplaatje, maar maatwerk. We werken ook aan jouw mindset en beweging, variërend van sportieve uitdagingen tot op maat gemaakte yogaprogramma's. Als je interesse hebt, neem dan vrijblijvend contact met me op voor een gesprek over hoe we samen aan de slag kunnen. Je kunt dit traject ook samen met iemand anders volgen. Neem contact op voor meer informatie over de mogelijkheden.