Power yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga die zich richt op fysieke kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het omvat actieve sequenties van houdingen, gesynchroniseerd met de ademhaling, en legt de nadruk op spierversterking. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, biedt power yoga een uitdagende en energieke workout die niet alleen de lichamelijke conditie verbetert, maar ook stress vermindert en mentale helderheid bevordert.